Episode 3 : Running ou Musculation pendant Ramadan ?

Pratiquer du sport pendant le ramadan peut être très bénéfique pour le corps. Le principal avantage du sport est de brûler plus de graisses. Cela vous permet aussi d’améliorer vos performances sur le long terme. Cependant il y a de nombreuses précautions à prendre pour que se déroule correctement et soit efficace. C’est pour ça que Wejeune.com a préparé pour vous une nouvelle série pendant ce Ramadan en collaboration avec TotalHealth centre de rééducation fonctionnelle & Sportive pour mieux vous accompagner dans vos entraînements pendant ce Mois sacré

Sport & nutrition au Ramadan – Episode 3 : La différence entre running et musculation