4 remèdes naturels et efficaces contre la mauvaise haleine

L’ halitose ou la mauvaise haleine n’est pas un destin ! Il suffit d’une bonne hygiène et de quelques remèdes naturels et vous n’aurez plus à mettre votre main devant la bouche alors que vous parlez ! Mais bien avant n’oubliez pas de faire le point avec votre dentiste afin de vérifier l’état de vos dents.

Quelle est la cause? Est-ce la nourriture que vous mangez? Non, la mauvaise haleine est en fait causée par des bactéries et malheureusement, notre bouche est humide, chaude et il y a de la nourriture disponible qui fait que les bactéries se multiplient très rapidement. Les bactéries utilisent la nourriture pour former des composés soufrés acides et volatils qui sentent.

Mais ne vous inquiétez pas, car nous avons juste les bons remèdes à essayer, pour que  la mauvaise haleine n’affecte pas votre confiance soi et vous enlève le sourire. N’oubliez pas non plus de vous brosser les dents tous les jours

1. La cannelle : 

La cannelle est considérée comme l’une des meilleures options pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Elle contient de l’huile essentielle, de l’aldéhyde cinnamique, qui fait l’affaire.
Que faire: Faites bouillir de la cannelle en poudre dans une tasse d’eau. Filtrez la solution et rincez-vous la bouche avec tous les jours, jusqu’à ce que vous en souffriez plus . Cela aidera à rafraîchir la bouche.

2. Les clous de girofle : 

Les clous de girofle ont des propriétés antibactériennes, qui peuvent s’avérer bénéfiques lors du traitement de la mauvaise haleine.
Que faire: La meilleure méthode pour utiliser les clous de girofle est de mâcher quelques morceaux, puis de les jeter. Une autre option est de prendre du thé aux clous de girofle. Faites bouillir quelques clous de girofle dans une tasse d’eau et consommez-le une fois par jour jusqu’à ce que vous voyiez des résultats.

3.Gingembre-citron : 

Le jus de gingembre-citron aide à éliminer les bactéries de la bouche, évitant la mauvaise haleine.
Que faire: Mélangez deux cuillères de jus de gingembre et de citron dans un verre d’eau tiède et gargarisez-vous avec cette eau tous les jours.

4.Fruits riches en vitamine C

Les fruits tels que les citrons, les oranges, les citrons verts et les pamplemousses peuvent être consommés pris afin d’éviter la mauvaise haleine. La vitamine C peut aider à éviter la formation de bactéries dans la bouche et ainsi maintenir la santé bucco-dentaire. Que faire pour: Il suffit de manger le fruit tous les jours comme vous le feriez normalement.